যদিও ফিজিওথেরাপি সাধারণত নিরাপদ এবং উপকারী, কিছু সম্ভাব্য পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া বা বিবেচ্য বিষয়গুলি মনে রাখতে হবে। এখানে কিছু সম্ভাব্য পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ার ১০ পয়েন্ট তুলে ধরা হয়ছে।
১। ব্যথার সাময়িক বৃদ্ধি: কিছু নির্দিষ্ট ফিজিওথেরাপি হস্তক্ষেপ অনুসরণ করে, যেমন গভীর টিস্যু ম্যাসেজ বা জয়েন্ট মোবিলাইজেশন, কিছু ব্যক্তি ব্যথা বা অস্বস্তিতে অস্থায়ী বৃদ্ধি অনুভব করতে পারে। এটি সাধারণত স্বাভাবিক এবং এক বা দুই দিনের মধ্যে কমে যাওয়া উচিত।
২। পেশী ব্যথা: থেরাপিউটিক ব্যায়াম বা ক্রিয়াকলাপ যা নির্দিষ্ট পেশী গোষ্ঠীকে লক্ষ্য করে তা পেশী ব্যথার দিকে পরিচালিত করতে পারে, বিশেষ করে যদি আপনি একটি নতুন ব্যায়াম প্রোগ্রাম শুরু করেন বা আপনার রুটিন তীব্র করেন। এই ব্যথা সাধারণত ক্ষণস্থায়ী এবং পেশীগুলির নতুন চাহিদাগুলির সাথে খাপ খাইয়ে নেওয়ার ইঙ্গিত দেয়।
৩। ক্লান্তি: ফিজিওথেরাপি সেশনগুলি কখনও কখনও আপনাকে ক্লান্ত বোধ করতে পারে, বিশেষ করে যদি আপনি কঠোর ক্রিয়াকলাপে অংশ নিচ্ছেন বা ক্লান্তি সৃষ্টি করে এমন একটি অন্তর্নিহিত অবস্থা রয়েছে। পর্যাপ্ত বিশ্রাম এবং থেরাপির সময় নিজেকে গতিশীল করা এটি পরিচালনা করতে সহায়তা করতে পারে।
৪। বর্ধিত ফোলা: কিছু ক্ষেত্রে, ফিজিওথেরাপি কৌশল যেমন ম্যানুয়াল লিম্ফ্যাটিক ড্রেনেজ বা ব্যায়াম অস্থায়ীভাবে স্থানীয় ফোলা বৃদ্ধি করতে পারে, বিশেষ করে লিম্ফেডেমার মতো অবস্থার ব্যক্তিদের ক্ষেত্রে। আপনার ফিজিওথেরাপিস্টের সাথে কোন অস্বাভাবিক ফোলাভাব সম্পর্কে যোগাযোগ করা অপরিহার্য।
৫। অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া: কিছু ব্যক্তির ফিজিওথেরাপি চিকিত্সার সময় ব্যবহৃত ল্যাটেক্স বা আঠালো টেপের মতো নির্দিষ্ট উপাদানগুলিতে অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া হতে পারে। আপনার থেরাপিস্টকে যে কোনো পরিচিত অ্যালার্জি সম্পর্কে অবহিত করুন যাতে তারা উপযুক্ত বিকল্প ব্যবহার করে।
৬। ক্ষত: মাঝে মাঝে, নরম টিস্যু মোবিলাইজেশন বা মায়োফেসিয়াল রিলিজের মতো ম্যানুয়াল কৌশলগুলির সময়, সামান্য ক্ষত বা বিবর্ণতা ঘটতে পারে। এই ক্ষতগুলি সাধারণত নিরীহ এবং সময়ের সাথে সাথে বিবর্ণ হয়ে যায়, সে দিকে খেয়াল রাখতে হবে।
৭। জয়েন্টের দৃঢ়তা: নির্দিষ্ট ফিজিওথেরাপি কৌশল বা জয়েন্টের অস্থিরকরণের পরে, আপনি অস্থায়ী দৃঢ়তা বা গতির পরিসর হ্রাস অনুভব করতে পারেন। এটি সাধারণত ক্ষণস্থায়ী হয় এবং আপনার ফিজিওথেরাপিস্টের কাছ থেকে উপযুক্ত ব্যায়াম এবং নির্দেশনা দিয়ে পরিচালনা করা যেতে পারে।
৮। স্নায়ুর জ্বালা: কিছু কিছু ক্ষেত্রে, নির্দিষ্ট কিছু কৌশল বা ব্যায়াম অসাবধানতাবশত স্নায়ুকে জ্বালাতন বা সংকুচিত করতে পারে, যার ফলে ঝাঁকুনি, অসাড়তা বা বিকিরণকারী ব্যথার মতো উপসর্গ দেখা দেয়। আপনি যদি কোনো অস্বাভাবিক স্নায়ু-সম্পর্কিত উপসর্গ অনুভব করেন তাহলে অবিলম্বে আপনার থেরাপিস্টকে জানান।
৯। মানসিক প্রতিক্রিয়া: ফিজিওথেরাপি কখনও কখনও মানসিক প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে, বিশেষ করে যখন দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা বা দীর্ঘস্থায়ী আঘাতের সমাধান করা হয়। আপনার থেরাপিস্টের সাথে যেকোন মানসিক প্রতিক্রিয়া যোগাযোগ করা গুরুত্বপূর্ণ, কারণ তারা উপযুক্ত সহায়তা এবং নির্দেশনা প্রদান করতে পারে।
১০। বিরল জটিলতা: যদিও বিরল, তবে নির্দিষ্ট ফিজিওথেরাপি হস্তক্ষেপের সাথে সম্পর্কিত সম্ভাব্য জটিলতা বা ঝুঁকি থাকতে পারে, বিশেষত পূর্ব-বিদ্যমান চিকিৎসা অবস্থার ব্যক্তিদের মধ্যে। সম্ভাব্য ঝুঁকি কমাতে থেরাপি শুরু করার আগে আপনার চিকিৎসার ইতিহাস এবং আপনার ফিজিওথেরাপিস্টের সাথে যেকোনো উদ্বেগ নিয়ে আলোচনা করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
মনে রাখবেন, যদিও এই পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলি ঘটতে পারে, সেগুলি সাধারণত অস্থায়ী এবং ফিজিওথেরাপির সামগ্রিক সুবিধার চেয়ে বেশি। চিকিত্সার সময় আপনি যে কোনও উদ্বেগ বা অপ্রত্যাশিত প্রতিক্রিয়া অনুভব করতে পারেন তা মোকাবেলার জন্য আপনার ফিজিওথেরাপিস্টের সাথে খোলামেলাভাবে যোগাযোগ করা গুরুত্বপূর্ণ।
